Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Geburtsvorbereitungskurs(Kroatisch) (21.3.2026 09:00 - 18:30)

21.3.2026 09:00 - 18:30

Obvezujuća registracija - pričitaj AGB prije nego se prijaviš!

Prijaviti se možeš odmah a sudjelovanje je moguće tek od 20.tjedna trudnoće 

Tečaj je moguće posjetiti sa i bez partnera. Ako partner sudjeluje molim te da uneseš i njegove podatke. 

Sudjelovanje je moguce i online - molim navesti u polju za komentare.


Trošak:

Trudnice - obračunava se direktno sa zdravstvenim osiguranjem(moguće je posjetiti jedan tečaj u trudnoći u trajanju i do 14 sati)

Partner - plača 150€ te nakon tečaja dobiva račun kako bih ju mogao priložiti svome zdravstvenom osiguranju jer većina preuzima bar jedan dio troškova (unaprijed se informirati koliko)

Tečaj se preporuča završiti mjesec dana prije termina poroda

Trajanje: 9 sati(bez pauze)

Pomisao na trudove može jednoj budućoj mami izazvati strah i nesigurnost pa tako tečaj pripreme za porod uklanja ili minimalizira iste.

Sadržaj:

Informacije o trudnoći, porodu, babinju i novorođenčetu prilagođene potrebama sudionika tečaja.

Fiziologija, promjene, poteškoće i alergijska prevencija majke i djeteta

Pomoć, podrška i dokumentacija

Držanje, olakšavanje svakodnevnice, prehrana i druge relevantne teme u trudnoći

Poticanje vezanja i jačanje uloge roditelja i samoodluke(npr. očekivanja, uzbuđenja, nesigurnosti, straha, seksualnosti, uloga starijeg djeteta, promjene u vezi partnera i njihovi problemi); općenite informacije različitih mjesta poroda i njihove mogućnosti; uloga partnera u porodu

Fizologija trudova

Tijek normalnog prirodnog poroda i moguća odstupanja

Carski rez 

Fiziologija babinja i njegove nedaće

Pripreme i mogućnosti za vrijeme nakon poroda (oprema, dokumentacija)

Torba za bolnicu

Novorodenče - pregledi, njega i profilaksa 

Rukovanje novorođenčetom

Razvoj i potrebe u ranom postpartumu

Dojenje - osnovne informacije

Anatomija zdjelice i dojke, utjecaj hormona

 

Praktične vježbe:

Kretanje, opuštanje, rastezanje i opuštanje

Vježbe disanja

Vježbe mišića zdjelice

Vježbe položaja u porodu sama i sa partnerom

Masaža i pomoć partnera u porodu

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: GVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten ili online(webPRAX)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Noch wenige Plätze

Stillvorbereitungskurs (28.3.2026 09:00 - 12:00)

28.3.2026 09:00 - 12:00

Verbindliche Buchung

 

Über 96% der Mütter beginnen direkt nach der Geburt mit dem Stillen, jedoch erhalten bereits rund 45% der Kinder innerhalb der ersten 3 Lebenstage zusätzliche Nahrung. Deswegen möchte ich Dich auf einen optimalen Stillstart und darüber hinaus vorbereiten.

  1. Kurze Vorstellungsrunde, Vorteile des  Stillens und der Muttermilch, Physiologie der Laktation (Milchbildung) und Aufbau der Brust – als Grundlage zum Verständnis der folgenden Einheiten, „Milcheinschuss“ – Was ist das? Symptome Maßnahmen und präventive Maßnahmen.
  2. Bonding und die goldene Stunde nach Geburt, was erwartet mich/uns die ersten Tage? Woher weiß ich wann mein Baby satt ist, ob ich genug Milch habe und wann es essen/trinken möchte?
  3. Wie oft am Tag ist stillen normal? Was ist Clustern? Einschlafstillen – wie gestalte ich dies sicher / auf was muss ich achten / verwöhne ich mein Baby damit / binde ich es damit an mich? Stillpositionen – welche gibt es alle / auf was muss ich achten / aktives üben der Positionen / Video zum anschauen.
  4. Was mache ich wenn die Milch nicht ausreicht / die Zunahme nicht genug ist? Methoden des stillfreundlichen Zufütterns, Auswirkungen von Schnuller / Flasche, Aufbewahrung und Gewinnung von Muttermilch.
  5. Stillen und Alltag – Besuch / Einkaufen / Medikamente / Alkohol / Erkältung / Ernährung / Geschwister (falls bereits Geschwistermamas vor Ort sind) / Stillen und erneute Schwangerschaft / Stillen und Arbeiten (kurz angeschnitten) / Stillen und Beikost (kurz angeschnitten)
  6. Stillprobleme die Auftreten können – Symptome und Maßnahmen (Beispielbilder) zB.: Schmerzen beim Stillen, wunde Brustwarzen, Soor … und wann sollte ich Kontakt zu einer Stillberaterin aufnehmen, offene Fragen.

Ab der 22. Schwangerschaftswoche

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: SVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Beikost Einführung (28.3.2026 12:30 - 14:00)

28.3.2026 12:30 - 14:00

Verbindliche Buchung 

Nach Lotta lernt essen von Edith Gätjen

  • Formulanahrung
  • Wenn keine Muttermilch, was dann?
  • wie lange bekommt das Kind ausschließlich Milch?
  • wann ist der offizielle, wann der individuelle Zeitpunkt für den Beikoststart?
  • von Anfang an gemeinsam essen - Aufbau einer Essbeziehung
  • wenn Kinder nicht essen, was tun?
  • industrielle oder selbstgekochte Beikost?
  • Baby Led Weaning - oder Brei war gestern?
  • Beikostfahrplan, wann gibt es was?
  • Rezepte - nährstoffschonende und zeitsparende Zubereitung der Beikost
  • Allergieprävention
  • von der Beikost zum Familientisch
     

Inclusive Handout in dem die wichtigsten Informationen zusammengefasst sind.

 

Kosten: 40 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: B - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (Kroatisch) (28.3.2026 14:30 - 17:30)

28.3.2026 14:30 - 17:30

Verbindliche Buchung

 

Über 96% der Mütter beginnen direkt nach der Geburt mit dem Stillen, jedoch erhalten bereits rund 45% der Kinder innerhalb der ersten 3 Lebenstage zusätzliche Nahrung. Deswegen möchte ich Dich auf einen optimalen Stillstart und darüber hinaus vorbereiten.

  1. Kurze Vorstellungsrunde, Vorteile des  Stillens und der Muttermilch, Physiologie der Laktation (Milchbildung) und Aufbau der Brust – als Grundlage zum Verständnis der folgenden Einheiten, „Milcheinschuss“ – Was ist das? Symptome Maßnahmen und präventive Maßnahmen.
  2. Bonding und die goldene Stunde nach Geburt, was erwartet mich/uns die ersten Tage? Woher weiß ich wann mein Baby satt ist, ob ich genug Milch habe und wann es essen/trinken möchte?
  3. Wie oft am Tag ist stillen normal? Was ist Clustern? Einschlafstillen – wie gestalte ich dies sicher / auf was muss ich achten / verwöhne ich mein Baby damit / binde ich es damit an mich? Stillpositionen – welche gibt es alle / auf was muss ich achten / aktives üben der Positionen / Video zum anschauen.
  4. Was mache ich wenn die Milch nicht ausreicht / die Zunahme nicht genug ist? Methoden des stillfreundlichen Zufütterns, Auswirkungen von Schnuller / Flasche, Aufbewahrung und Gewinnung von Muttermilch.
  5. Stillen und Alltag – Besuch / Einkaufen / Medikamente / Alkohol / Erkältung / Ernährung / Geschwister (falls bereits Geschwistermamas vor Ort sind) / Stillen und erneute Schwangerschaft / Stillen und Arbeiten (kurz angeschnitten) / Stillen und Beikost (kurz angeschnitten)
  6. Stillprobleme die Auftreten können – Symptome und Maßnahmen (Beispielbilder) zB.: Schmerzen beim Stillen, wunde Brustwarzen, Soor … und wann sollte ich Kontakt zu einer Stillberaterin aufnehmen, offene Fragen.

Ab der 22. Schwangerschaftswoche

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: SVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten ili online(webPRAX)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung mit Partner (25.4.2026 - 26.4.2026)

25.4.2026 - 26.4.2026

Verbindliche Buchung

Ein Geburtsvorbereitungskurs für die werdende Mutter ist pro Schwangerschaft in der Regel über die Krankenversicherung abrechenbar(bis zu 14 Stunden).

Der Gedanke an die Wehen kann bei werdenden Müttern Ängste und Unsicherheiten hervorrufen. Geburtsvorbereitungskurse helfen, diese Ängste zu mindern und selbstbestimmt zu gebären 


Ab der 20. Schwangerschaftswoche; bis zur 36+0 sollte es abgeschlossen werden 

Dauer: 14 Stunden ohne Pause

Inhalte

Grundlegende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und
Neugeborenem im Rahmen eines modular strukturierten, fortlaufenden Kurses unter Berücksichtigung des Informationsbedarfes der Kursteilnehmerinnen

*Verlauf/Physiologie, Veränderungen, Begleiterscheinungen, mögl. Beschwerden und Allergieprophylaxe für Mutter und Kind
*Mögliche Unterstützungsleistungen, Hilfen und deren Dokumente
*Körperhaltung, Entlastung, Ernährung und andere schwangerschaftsrelevante Themen
*Bindungsförderung und Stärkung von Elternkompetenzen und des Selbstvertrauens (z.B. Auseinandersetzung mit Erwartungen, Vorfreude, Unsicherheiten, Ängsten, Sexualität, Umgang mit Geschwisterkindern, Veränderung der Partnerbeziehung und Beziehungsprobleme); allgemeine Informationen zu unterschiedlichen Geburtsorten u. Betreuungsmethoden ggf. Rolle einer Bezugsperson während der Geburt
*Physiologie der Wehentätigkeit
*Information zum Verlauf einer regelrechten Geburt, möglichen Abweichungen vom normalen Verlauf (ggf. Informationen über geburtserleichternde Maßnahmen, operative Entbindungen und Nachgeburtsperiode)
*Bedeutung und Verlauf des Wochenbetts (regelrecht und mögliche Abweichungen/Komplikationen)
*Vorbereitung, Maßnahmen, und Entlastungsmöglichkeiten zur Unterstützung im Wochenbett
*Neugeborenes: Erstversorgung, Untersuchung und Prophylaxe
*Anleitungen zum Handling (Schlafposition, Kopf stützen usw.)
*Entwicklung und Grundbedürfnisse im frühen Wochenbett (z.B. Gelbsucht des Neugeborenen, Wundheilung)
*Information zum Stillen und dessen Stellenwert und zu ggf. notwendig werdenden Alternativen
*Umgang mit Suchtmitteln (z.B. Nikotin, Alkohol und sonstiges)
*Information zu Anatomie des Beckens, der Brust und Bindegewebe sowie neurologische und hormonelle Zusammenhänge 

   Praktische Übungen

*Wahrnehmungsübungen
*Beweglichkeits-, Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen
*Atemarbeit
*Beckenbodenübungen, Beckenbewegungsübungen
*Wehenübungen

*Übungen zur Körperhaltung und Bewegung für alle Phasen der Geburt, Gebärpositionen
*Anleitungen zu Körperübungen und Entspannungsübungen, ggf. auch durch Partner

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 200 €
Kursort: GVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Termine:

  • 25.4.2026 09:00 - 13:00 (mit PartnerIn)
  • 25.4.2026 13:30 - 17:30 (mit PartnerIn)
  • 26.4.2026 09:00 - 13:00 (mit PartnerIn)
  • 26.4.2026 13:30 - 17:30 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs(Kroatisch) (9.5.2026 09:00 - 18:30)

9.5.2026 09:00 - 18:30

Obvezujuća registracija - pričitaj AGB prije nego se prijaviš!

Prijaviti se možeš odmah a sudjelovanje je moguće tek od 20.tjedna trudnoće 

Tečaj je moguće posjetiti sa i bez partnera. Ako partner sudjeluje molim te da uneseš i njegove podatke. 

Sudjelovanje je moguce i online - molim navesti u polju za komentare.


Trošak:

Trudnice - obračunava se direktno sa zdravstvenim osiguranjem(moguće je posjetiti jedan tečaj u trudnoći u trajanju i do 14 sati)

Partner - plača 150€ te nakon tečaja dobiva račun kako bih ju mogao priložiti svome zdravstvenom osiguranju jer većina preuzima bar jedan dio troškova (unaprijed se informirati koliko)

Tečaj se preporuča završiti mjesec dana prije termina poroda

Trajanje: 9 sati(bez pauze)

Pomisao na trudove može jednoj budućoj mami izazvati strah i nesigurnost pa tako tečaj pripreme za porod uklanja ili minimalizira iste.

Sadržaj:

Informacije o trudnoći, porodu, babinju i novorođenčetu prilagođene potrebama sudionika tečaja.

Fiziologija, promjene, poteškoće i alergijska prevencija majke i djeteta

Pomoć, podrška i dokumentacija

Držanje, olakšavanje svakodnevnice, prehrana i druge relevantne teme u trudnoći

Poticanje vezanja i jačanje uloge roditelja i samoodluke(npr. očekivanja, uzbuđenja, nesigurnosti, straha, seksualnosti, uloga starijeg djeteta, promjene u vezi partnera i njihovi problemi); općenite informacije različitih mjesta poroda i njihove mogućnosti; uloga partnera u porodu

Fizologija trudova

Tijek normalnog prirodnog poroda i moguća odstupanja

Carski rez 

Fiziologija babinja i njegove nedaće

Pripreme i mogućnosti za vrijeme nakon poroda (oprema, dokumentacija)

Torba za bolnicu

Novorodenče - pregledi, njega i profilaksa 

Rukovanje novorođenčetom

Razvoj i potrebe u ranom postpartumu

Dojenje - osnovne informacije

Anatomija zdjelice i dojke, utjecaj hormona

 

Praktične vježbe:

Kretanje, opuštanje, rastezanje i opuštanje

Vježbe disanja

Vježbe mišića zdjelice

Vježbe položaja u porodu sama i sa partnerom

Masaža i pomoć partnera u porodu

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: GVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten ili online(webPRAX)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungskurs(Kroatisch) (20.6.2026 09:00 - 18:30)

20.6.2026 09:00 - 18:30

Obvezujuća registracija - pričitaj AGB prije nego se prijaviš!

Prijaviti se možeš odmah a sudjelovanje je moguće tek od 20.tjedna trudnoće 

Tečaj je moguće posjetiti sa i bez partnera. Ako partner sudjeluje molim te da uneseš i njegove podatke. 

Sudjelovanje je moguce i online - molim navesti u polju za komentare.


Trošak:

Trudnice - obračunava se direktno sa zdravstvenim osiguranjem(moguće je posjetiti jedan tečaj u trudnoći u trajanju i do 14 sati)

Partner - plača 150€ te nakon tečaja dobiva račun kako bih ju mogao priložiti svome zdravstvenom osiguranju jer većina preuzima bar jedan dio troškova (unaprijed se informirati koliko)

Tečaj se preporuča završiti mjesec dana prije termina poroda

Trajanje: 9 sati(bez pauze)

Pomisao na trudove može jednoj budućoj mami izazvati strah i nesigurnost pa tako tečaj pripreme za porod uklanja ili minimalizira iste.

Sadržaj:

Informacije o trudnoći, porodu, babinju i novorođenčetu prilagođene potrebama sudionika tečaja.

Fiziologija, promjene, poteškoće i alergijska prevencija majke i djeteta

Pomoć, podrška i dokumentacija

Držanje, olakšavanje svakodnevnice, prehrana i druge relevantne teme u trudnoći

Poticanje vezanja i jačanje uloge roditelja i samoodluke(npr. očekivanja, uzbuđenja, nesigurnosti, straha, seksualnosti, uloga starijeg djeteta, promjene u vezi partnera i njihovi problemi); općenite informacije različitih mjesta poroda i njihove mogućnosti; uloga partnera u porodu

Fizologija trudova

Tijek normalnog prirodnog poroda i moguća odstupanja

Carski rez 

Fiziologija babinja i njegove nedaće

Pripreme i mogućnosti za vrijeme nakon poroda (oprema, dokumentacija)

Torba za bolnicu

Novorodenče - pregledi, njega i profilaksa 

Rukovanje novorođenčetom

Razvoj i potrebe u ranom postpartumu

Dojenje - osnovne informacije

Anatomija zdjelice i dojke, utjecaj hormona

 

Praktične vježbe:

Kretanje, opuštanje, rastezanje i opuštanje

Vježbe disanja

Vježbe mišića zdjelice

Vježbe položaja u porodu sama i sa partnerom

Masaža i pomoć partnera u porodu

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: GVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten ili online(webPRAX)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (4.7.2026 09:00 - 12:00)

4.7.2026 09:00 - 12:00

Verbindliche Buchung

 

Über 96% der Mütter beginnen direkt nach der Geburt mit dem Stillen, jedoch erhalten bereits rund 45% der Kinder innerhalb der ersten 3 Lebenstage zusätzliche Nahrung. Deswegen möchte ich Dich auf einen optimalen Stillstart und darüber hinaus vorbereiten.

  1. Kurze Vorstellungsrunde, Vorteile des  Stillens und der Muttermilch, Physiologie der Laktation (Milchbildung) und Aufbau der Brust – als Grundlage zum Verständnis der folgenden Einheiten, „Milcheinschuss“ – Was ist das? Symptome Maßnahmen und präventive Maßnahmen.
  2. Bonding und die goldene Stunde nach Geburt, was erwartet mich/uns die ersten Tage? Woher weiß ich wann mein Baby satt ist, ob ich genug Milch habe und wann es essen/trinken möchte?
  3. Wie oft am Tag ist stillen normal? Was ist Clustern? Einschlafstillen – wie gestalte ich dies sicher / auf was muss ich achten / verwöhne ich mein Baby damit / binde ich es damit an mich? Stillpositionen – welche gibt es alle / auf was muss ich achten / aktives üben der Positionen / Video zum anschauen.
  4. Was mache ich wenn die Milch nicht ausreicht / die Zunahme nicht genug ist? Methoden des stillfreundlichen Zufütterns, Auswirkungen von Schnuller / Flasche, Aufbewahrung und Gewinnung von Muttermilch.
  5. Stillen und Alltag – Besuch / Einkaufen / Medikamente / Alkohol / Erkältung / Ernährung / Geschwister (falls bereits Geschwistermamas vor Ort sind) / Stillen und erneute Schwangerschaft / Stillen und Arbeiten (kurz angeschnitten) / Stillen und Beikost (kurz angeschnitten)
  6. Stillprobleme die Auftreten können – Symptome und Maßnahmen (Beispielbilder) zB.: Schmerzen beim Stillen, wunde Brustwarzen, Soor … und wann sollte ich Kontakt zu einer Stillberaterin aufnehmen, offene Fragen.

Ab der 22. Schwangerschaftswoche

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: SVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Beikost Einführung (4.7.2026 12:30 - 14:00)

4.7.2026 12:30 - 14:00

Verbindliche Buchung 

Nach Lotta lernt essen von Edith Gätjen

  • Formulanahrung
  • Wenn keine Muttermilch, was dann?
  • wie lange bekommt das Kind ausschließlich Milch?
  • wann ist der offizielle, wann der individuelle Zeitpunkt für den Beikoststart?
  • von Anfang an gemeinsam essen - Aufbau einer Essbeziehung
  • wenn Kinder nicht essen, was tun?
  • industrielle oder selbstgekochte Beikost?
  • Baby Led Weaning - oder Brei war gestern?
  • Beikostfahrplan, wann gibt es was?
  • Rezepte - nährstoffschonende und zeitsparende Zubereitung der Beikost
  • Allergieprävention
  • von der Beikost zum Familientisch
     

Inclusive Handout in dem die wichtigsten Informationen zusammengefasst sind.

 

Kosten: 40 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: B - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (Kroatisch) (4.7.2026 14:30 - 17:30)

4.7.2026 14:30 - 17:30

Verbindliche Buchung

 

Über 96% der Mütter beginnen direkt nach der Geburt mit dem Stillen, jedoch erhalten bereits rund 45% der Kinder innerhalb der ersten 3 Lebenstage zusätzliche Nahrung. Deswegen möchte ich Dich auf einen optimalen Stillstart und darüber hinaus vorbereiten.

  1. Kurze Vorstellungsrunde, Vorteile des  Stillens und der Muttermilch, Physiologie der Laktation (Milchbildung) und Aufbau der Brust – als Grundlage zum Verständnis der folgenden Einheiten, „Milcheinschuss“ – Was ist das? Symptome Maßnahmen und präventive Maßnahmen.
  2. Bonding und die goldene Stunde nach Geburt, was erwartet mich/uns die ersten Tage? Woher weiß ich wann mein Baby satt ist, ob ich genug Milch habe und wann es essen/trinken möchte?
  3. Wie oft am Tag ist stillen normal? Was ist Clustern? Einschlafstillen – wie gestalte ich dies sicher / auf was muss ich achten / verwöhne ich mein Baby damit / binde ich es damit an mich? Stillpositionen – welche gibt es alle / auf was muss ich achten / aktives üben der Positionen / Video zum anschauen.
  4. Was mache ich wenn die Milch nicht ausreicht / die Zunahme nicht genug ist? Methoden des stillfreundlichen Zufütterns, Auswirkungen von Schnuller / Flasche, Aufbewahrung und Gewinnung von Muttermilch.
  5. Stillen und Alltag – Besuch / Einkaufen / Medikamente / Alkohol / Erkältung / Ernährung / Geschwister (falls bereits Geschwistermamas vor Ort sind) / Stillen und erneute Schwangerschaft / Stillen und Arbeiten (kurz angeschnitten) / Stillen und Beikost (kurz angeschnitten)
  6. Stillprobleme die Auftreten können – Symptome und Maßnahmen (Beispielbilder) zB.: Schmerzen beim Stillen, wunde Brustwarzen, Soor … und wann sollte ich Kontakt zu einer Stillberaterin aufnehmen, offene Fragen.

Ab der 22. Schwangerschaftswoche

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: SVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten ili online(webPRAX)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungskurs(Kroatisch) (18.7.2026 09:00 - 18:30)

18.7.2026 09:00 - 18:30

Obvezujuća registracija - pričitaj AGB prije nego se prijaviš!

Prijaviti se možeš odmah a sudjelovanje je moguće tek od 20.tjedna trudnoće 

Tečaj je moguće posjetiti sa i bez partnera. Ako partner sudjeluje molim te da uneseš i njegove podatke. 

Sudjelovanje je moguce i online - molim navesti u polju za komentare.


Trošak:

Trudnice - obračunava se direktno sa zdravstvenim osiguranjem(moguće je posjetiti jedan tečaj u trudnoći u trajanju i do 14 sati)

Partner - plača 150€ te nakon tečaja dobiva račun kako bih ju mogao priložiti svome zdravstvenom osiguranju jer većina preuzima bar jedan dio troškova (unaprijed se informirati koliko)

Tečaj se preporuča završiti mjesec dana prije termina poroda

Trajanje: 9 sati(bez pauze)

Pomisao na trudove može jednoj budućoj mami izazvati strah i nesigurnost pa tako tečaj pripreme za porod uklanja ili minimalizira iste.

Sadržaj:

Informacije o trudnoći, porodu, babinju i novorođenčetu prilagođene potrebama sudionika tečaja.

Fiziologija, promjene, poteškoće i alergijska prevencija majke i djeteta

Pomoć, podrška i dokumentacija

Držanje, olakšavanje svakodnevnice, prehrana i druge relevantne teme u trudnoći

Poticanje vezanja i jačanje uloge roditelja i samoodluke(npr. očekivanja, uzbuđenja, nesigurnosti, straha, seksualnosti, uloga starijeg djeteta, promjene u vezi partnera i njihovi problemi); općenite informacije različitih mjesta poroda i njihove mogućnosti; uloga partnera u porodu

Fizologija trudova

Tijek normalnog prirodnog poroda i moguća odstupanja

Carski rez 

Fiziologija babinja i njegove nedaće

Pripreme i mogućnosti za vrijeme nakon poroda (oprema, dokumentacija)

Torba za bolnicu

Novorodenče - pregledi, njega i profilaksa 

Rukovanje novorođenčetom

Razvoj i potrebe u ranom postpartumu

Dojenje - osnovne informacije

Anatomija zdjelice i dojke, utjecaj hormona

 

Praktične vježbe:

Kretanje, opuštanje, rastezanje i opuštanje

Vježbe disanja

Vježbe mišića zdjelice

Vježbe položaja u porodu sama i sa partnerom

Masaža i pomoć partnera u porodu

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: GVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten ili online(webPRAX)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung mit Partner (1.8.2026 - 2.8.2026)

1.8.2026 - 2.8.2026

Verbindliche Buchung

Ein Geburtsvorbereitungskurs für die werdende Mutter ist pro Schwangerschaft in der Regel über die Krankenversicherung abrechenbar(bis zu 14 Stunden).

Der Gedanke an die Wehen kann bei werdenden Müttern Ängste und Unsicherheiten hervorrufen. Geburtsvorbereitungskurse helfen, diese Ängste zu mindern und selbstbestimmt zu gebären 


Ab der 20. Schwangerschaftswoche; bis zur 36+0 sollte es abgeschlossen werden 

Dauer: 14 Stunden ohne Pause

Inhalte

Grundlegende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und
Neugeborenem im Rahmen eines modular strukturierten, fortlaufenden Kurses unter Berücksichtigung des Informationsbedarfes der Kursteilnehmerinnen

*Verlauf/Physiologie, Veränderungen, Begleiterscheinungen, mögl. Beschwerden und Allergieprophylaxe für Mutter und Kind
*Mögliche Unterstützungsleistungen, Hilfen und deren Dokumente
*Körperhaltung, Entlastung, Ernährung und andere schwangerschaftsrelevante Themen
*Bindungsförderung und Stärkung von Elternkompetenzen und des Selbstvertrauens (z.B. Auseinandersetzung mit Erwartungen, Vorfreude, Unsicherheiten, Ängsten, Sexualität, Umgang mit Geschwisterkindern, Veränderung der Partnerbeziehung und Beziehungsprobleme); allgemeine Informationen zu unterschiedlichen Geburtsorten u. Betreuungsmethoden ggf. Rolle einer Bezugsperson während der Geburt
*Physiologie der Wehentätigkeit
*Information zum Verlauf einer regelrechten Geburt, möglichen Abweichungen vom normalen Verlauf (ggf. Informationen über geburtserleichternde Maßnahmen, operative Entbindungen und Nachgeburtsperiode)
*Bedeutung und Verlauf des Wochenbetts (regelrecht und mögliche Abweichungen/Komplikationen)
*Vorbereitung, Maßnahmen, und Entlastungsmöglichkeiten zur Unterstützung im Wochenbett
*Neugeborenes: Erstversorgung, Untersuchung und Prophylaxe
*Anleitungen zum Handling (Schlafposition, Kopf stützen usw.)
*Entwicklung und Grundbedürfnisse im frühen Wochenbett (z.B. Gelbsucht des Neugeborenen, Wundheilung)
*Information zum Stillen und dessen Stellenwert und zu ggf. notwendig werdenden Alternativen
*Umgang mit Suchtmitteln (z.B. Nikotin, Alkohol und sonstiges)
*Information zu Anatomie des Beckens, der Brust und Bindegewebe sowie neurologische und hormonelle Zusammenhänge 

   Praktische Übungen

*Wahrnehmungsübungen
*Beweglichkeits-, Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen
*Atemarbeit
*Beckenbodenübungen, Beckenbewegungsübungen
*Wehenübungen

*Übungen zur Körperhaltung und Bewegung für alle Phasen der Geburt, Gebärpositionen
*Anleitungen zu Körperübungen und Entspannungsübungen, ggf. auch durch Partner

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 200 €
Kursort: GVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.8.2026 09:00 - 13:00 (mit PartnerIn)
  • 1.8.2026 13:30 - 17:30 (mit PartnerIn)
  • 2.8.2026 09:00 - 13:00 (mit PartnerIn)
  • 2.8.2026 13:30 - 17:30 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs(Kroatisch) (26.9.2026 09:00 - 18:30)

26.9.2026 09:00 - 18:30

Obvezujuća registracija - pričitaj AGB prije nego se prijaviš!

Prijaviti se možeš odmah a sudjelovanje je moguće tek od 20.tjedna trudnoće 

Tečaj je moguće posjetiti sa i bez partnera. Ako partner sudjeluje molim te da uneseš i njegove podatke. 

Sudjelovanje je moguce i online - molim navesti u polju za komentare.


Trošak:

Trudnice - obračunava se direktno sa zdravstvenim osiguranjem(moguće je posjetiti jedan tečaj u trudnoći u trajanju i do 14 sati)

Partner - plača 150€ te nakon tečaja dobiva račun kako bih ju mogao priložiti svome zdravstvenom osiguranju jer većina preuzima bar jedan dio troškova (unaprijed se informirati koliko)

Tečaj se preporuča završiti mjesec dana prije termina poroda

Trajanje: 9 sati(bez pauze)

Pomisao na trudove može jednoj budućoj mami izazvati strah i nesigurnost pa tako tečaj pripreme za porod uklanja ili minimalizira iste.

Sadržaj:

Informacije o trudnoći, porodu, babinju i novorođenčetu prilagođene potrebama sudionika tečaja.

Fiziologija, promjene, poteškoće i alergijska prevencija majke i djeteta

Pomoć, podrška i dokumentacija

Držanje, olakšavanje svakodnevnice, prehrana i druge relevantne teme u trudnoći

Poticanje vezanja i jačanje uloge roditelja i samoodluke(npr. očekivanja, uzbuđenja, nesigurnosti, straha, seksualnosti, uloga starijeg djeteta, promjene u vezi partnera i njihovi problemi); općenite informacije različitih mjesta poroda i njihove mogućnosti; uloga partnera u porodu

Fizologija trudova

Tijek normalnog prirodnog poroda i moguća odstupanja

Carski rez 

Fiziologija babinja i njegove nedaće

Pripreme i mogućnosti za vrijeme nakon poroda (oprema, dokumentacija)

Torba za bolnicu

Novorodenče - pregledi, njega i profilaksa 

Rukovanje novorođenčetom

Razvoj i potrebe u ranom postpartumu

Dojenje - osnovne informacije

Anatomija zdjelice i dojke, utjecaj hormona

 

Praktične vježbe:

Kretanje, opuštanje, rastezanje i opuštanje

Vježbe disanja

Vježbe mišića zdjelice

Vježbe položaja u porodu sama i sa partnerom

Masaža i pomoć partnera u porodu

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: GVK - Nachbarschaftshilfe Vaterstetten ili online(webPRAX)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ana Varzic

Plätze vorhanden