Priprema za uspješan početak dojenja i hranjenja bebe
Ovo nije tečaj na kojem ćeš čuti da je “dojenje prirodno pa će sve doći samo od sebe”. Dobit ćeš praktične, znanstveno utemeljene informacije i konkretna rješenja koja će ti pomoći da s više sigurnosti započneš hranjenje svoje bebe – bilo na dojci, izdojenim majčinim mlijekom ili, kada je to potrebno, nadohranom uz očuvanje dojenja.
Najbolja priprema počinje prije poroda. Na tečaj se možeš prijaviti u bilo kojem trenutku trudnoće, a preporučujem ga završiti najkasnije mjesec dana prije termina poroda.
Tečaj nije namijenjen samo trudnicama. Dobrodošle su i majke koje su već rodile, bilo da žele uspješnije uspostaviti dojenje, riješiti izazove s kojima se susreću ili naučiti kako uvesti izdajanje i bočicu uz očuvanje dojenja.
Više od 96 % majki započinje s dojenjem odmah nakon rođenja, no gotovo svako drugo novorođenče u prvim danima života dobije nadohranu. Razlozi za to često nisu medicinski, već nedostatak podrške, vremena i pravovremenih informacija.
Cilj ovog tečaja nije samo pripremiti te za dojenje, nego ti dati znanje i sigurnost kako bi mogla donositi informirane odluke o hranjenju svoje bebe. Naučit ćeš kako uspješno uspostaviti dojenje, ali i kako pravilno izdajati mlijeko, čuvati ga te, kada je to potrebno, ponuditi bočicu na način koji neće narušiti dojenje.
Želim da u rodilište odeš pripremljena, da razumiješ što se događa s tvojim tijelom i bebom te da prepoznaš kada je sve u redu, a kada je potrebno potražiti stručnu pomoć.
Na tečaju ćemo obraditi:
1. Temelji uspješnog dojenja
prednosti dojenja i majčinog mlijeka
kako nastaje mlijeko i kako funkcionira laktacija
građa dojke i refleks otpuštanja mlijeka
što može ometati proizvodnju mlijeka i kako to spriječiti
2. Prvi sati i prvi dani nakon poroda
važnost kontakta koža na kožu i “zlatnog sata”
što očekivati tijekom prvih dana nakon poroda
kako prepoznati da beba učinkovito siše
kako znati ima li dovoljno mlijeka
kako prepoznati znakove gladi i sitosti
3. Praktično dojenje
koliko često je normalno dojiti
što je cluster feeding i zašto je potpuno normalan
dojenje kao način uspavljivanja – mitovi, činjenice i sigurno noćno dojenje
položaji za dojenje uz praktičnu vježbu
kako postići pravilan hvat i izbjeći bol
4. Izdajanje, pohrana mlijeka, bočica i duda
kada i kako započeti s izdajanjem
ručno izdajanje i korištenje izdajalice
pravilno čuvanje, zamrzavanje i odmrzavanje majčinog mlijeka
kada i kako uvesti bočicu bez negativnog utjecaja na dojenje
kako odabrati bočicu koja najbolje podržava dojenje i zašto nije svaka bočica jednako dobar izbor
metode hranjenja koje podržavaju dojenje
korištenje dude – kada je uvesti, kako odabrati odgovarajući (“zdravi”) oblik i na što obratiti pozornost
kada je nadohrana potrebna i kako je provesti uz očuvanje dojenja
5. Svakodnevni život uz dojenje
prehrana dojilje
lijekovi, alkohol i bolesti
izlasci, putovanja i posjeti
dojenje uz stariju djecu
dojenje u novoj trudnoći
povratak na posao
početak dohrane krutom hranom
6. Najčešći izazovi i njihovo rješavanje
bol pri dojenju
ragade i bolne bradavice
zastoj mlijeka i upala dojke
soor
slab prirast na težini
kolike – što znamo danas i što zaista može pomoći
oralne restrikcije (kratki frenulum jezika ili usne) – kako ih prepoznati i kada mogu utjecati na hranjenje
najčešći mitovi o dojenju i hranjenju dojenčadi – što kaže struka, a što su samo zablude
kada potražiti pomoć savjetnice za dojenje
vrijeme za pitanja i individualne nedoumice
Nakon ovog tečaja znat ćeš:
kako započeti dojenje s više sigurnosti i manje stresa
kako prepoznati kada beba učinkovito jede
kako zaštititi i održati proizvodnju mlijeka
kako pravilno izdajati i čuvati majčino mlijeko
kako odabrati bočicu i dudu koji najbolje podržavaju dojenje
kako ponuditi bočicu bez ugrožavanja dojenja
kako prepoznati moguće oralne restrikcije koje mogu otežavati hranjenje
razlikovati činjenice od najčešćih mitova o dojenju
bolje razumjeti moguće uzroke kolika i znati kako pomoći svojoj bebi
kako riješiti najčešće izazove prije nego postanu veliki problem
kada je potrebno potražiti stručnu pomoć
Cijena: 50 € Partner: 20 € (preporučujem dolazak partnera kako bi znao pružiti podršku u prvim danima nakon poroda.)
Mjesto održavanja: Iskljucivo online - nema nastave na fizickoj lokaciji
Namijenjeno: trudnicama te majkama koje su već rodile i žele uspješno uspostaviti ili unaprijediti dojenje i hranjenje majčinim mlijekom.